鸡蛋含糖量高吗(鸡蛋含糖量高吗能吃吗) 日期： 2023-06-25 05:27:03 浏览：6 GL=碳水化合物含量（克）×GI值÷100高GL：GL＞20：反映食用后对血糖影响明显低GL：GL小于10：反映食用后对血糖影响不明显很简单的道理就是，白米饭的GI是88，吃白米饭和喝糖水一样，但是你