按语：草木先人类而生，净化空气，哺育人类，不舍昼夜。流疾降至它粉身救死，荒年来临它舍身救饥，时至今日，人类衣食住行都离不开它。所以，植物是人类的父母、朋友、恩人。识物性懂物语，更好地利用植物资源是人类必须本领。

在我国大江南北，有一种很普通常见的多年生草本植物，高半米，叶子心形，花呈喇叭状，果子成熟时呈黄色或红色。这种植物就是灯笼果，也叫小果酸浆、姑娘果，80年代种植的洋姑娘草本水果就是它的变种。

灯笼果属于浆果属植物，分布于我国陕西、山东、甘肃、山西、云南、广东等地，生于海拔1200-2100米的路旁或河谷， 温度要求为12°C-30°C，士壤和光照要求不严。

红色灯笼果全草入药，最简单的方法就是泡水喝，可以起到消炎、利尿作用，不过红色灯笼果泡出来的水的味道特别苦，一定要加糖后再喝。

灯笼果还可以做成果酱，加醋等混合食用。灯笼果营养价值是非常高的，特别适合家庭主妇与办公室白领，长期服用可以起到明目清脑、稳定血压、降低血脂的功效。

灯笼果还是一种营养十分丰富的蔬菜，特别是维C含量丰富，多吃灯笼果能有效的减缓贫血症状，还能够起到消炎作用，内服可以治疗感冒咳嗽、扁桃体发炎，外敷可以治疗发炎的伤口。

灯笼果营养价值远不止这些，它的根茎可以熬药，治疗糖尿病、风热咳嗽、还有肝炎等。它不像很多西药，吃了有副作用，它唯一的特点就是吃了没有副作用，不会产生依赖性。所以很多地方都大面积种植灯笼果。像经常坐在办公室的女性来说，可以经常用灯笼果泡茶喝，不仅可以补充我们每天所需要的微量元素，还能够消炎、利尿。长久服用还能明目清脑、稳定血压、降低血脂，就算坐再久，都不会有头晕眼花的症状。