杨颖柳岩吴宣仪三位女明星，身穿不同颜色的瑜伽运动服，三人抱团组成了健美运动，瞬间化身成健身教练，开启了冬日的运动热潮。三人也大秀性感苗条的好身材，杨颖身穿黑色瑜伽服，配搭一条白色的运动裤，露出灿烂而洋溢的笑容，整个人显得活力四射。
柳岩身穿白色的瑜伽服，搭配粉色的高腰紧身裤，露出她性感的曲线美，看上去非常的柔美。身上的每寸肌肤，显得都那么白皙细腻，整个人的状态非常好，一眼看上去不像是43岁的女人。
吴宣仪身穿灰色的瑜伽服，配搭黑色的高腰紧身裤，满脸的胶原蛋白，露出性感的小蛮腰，双手打开朝上前方，可爱又迷人的笑容，简直让人舒适又治愈。吴宣仪纤细又灵动的身材，甜美又酷飒的形象，看上去美艳动人。
三位美女明星，各自选择课题，进行运动锻炼，像杨颖选择的健身课题是“觉醒吧！我的身体”。主要课题围绕着身上的曲线美，以及练出身上的马甲线，跟身上的赘肉说拜拜等。
柳岩的健身课题是“如何提高女神的气质”，主要课题围绕着练气和练形，让身体变得更美，让整个人变得更有气质感。
吴宣仪的健身课题是“挥动你的双手一起摇摆”，主要课题围绕着青春活力感，带动身体的全身扭动，跟着音乐的节奏感，唤醒心中沉睡的心，激起青春的热情与活力。
三人组团开启健身模式，又以这样的身材露面，必定会吸引不少人的目光。三人的颜值和身材，都非常的吸人眼球，将会成为宅男宅女的福利。
三人的健身运动，符合当下的趋势，随着很多人越来越宅，就很少外出运动，天天就宅在家看手机，就会引起腰酸背痛，也会引起身体肥胖等不适。
据说这档运动健身节目，将会开启三位女明星与观众的互动模式，让观众更直观地观看，也将临场与观众互动与陪伴，三位美女明星也会主动为观众解答疑惑。
观众与三位美女明星一起运动时，会让你在运动的过程中，更直观地欣赏三位美女明星的颜值与身材。这样既能享受着运动的热情，也能提升运动的激情。
杨颖柳岩吴宣仪三位女明星，开启全新的健身运动节目，相信会迎来一波健身热潮。尤其还在冬日里，天气寒冷，很多人不想运动。如果通过三位美女明星带动下，传递着健康积极向上的生活方式，也会带动更多人运动起来，体验运动带来的乐趣。
三位美女明星带给不一样运动方式，可以让不少宅男宅女们行动起来。像杨颖带领的运动方式，以马甲线为主，可以减少身体的脂肪。
柳岩带领的运动方式，可以塑造美丽的形体，让自己变得更有魅力。吴宣仪带领的运动方式，可以让你感受音乐的节拍，让你激发全身的运动热情。这样的运动模式，宅男宅女们赶紧行动起来吧！
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