37、站桩的时候有耳中有响声的现象，是什么原因？
答：肾开窍于耳。在肾气生发或者通肾经的时候耳中可能会有响声，这和平时的耳鸣不同，耳鸣属于肾气虚，站桩可以有效的改善。
38、站了時间长后脚底脚跟麻疼，是什么原因？
答：站桩时，放松后逐步松沉到脚底，如果肝肾气不足会形成足部经络不通，会有这样的体会，站桩过程中，肝肾恢复、气血充盈、经络畅通，这也是在恢复肝肾的一种反应，肝肾气日渐充盈后会有很大改善甚至消失。
39、一天之内可以练几次？每次练习多长时间合适？
答:没有特定标准，身体条件好的可以多练练，体质较弱或者有基础病的同学注意从少量做起，要遵循循序渐进的原则，不可贪功，所谓过犹不及。
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