文|菁妈

01

前不久在坐地铁的时候刚好是上下班高峰期，人很多熙熙攘攘的，有一个大的肚子穿着浅色裤子的孕妈妈走进来，旁边有一个阿姨想给这个孕妈让座。

但是孕妈妈说我一个站就下了，人太多，我坐着等一下动作又慢，出去也不方便，我就站在门边就行了。

说完自己主动站在靠近地铁的门边抓着把手，可能人比较多，味道比较混杂，这个孕妈妈就连打了几个喷嚏。

没想到打了几个喷嚏之后，她浅色的裤子上面慢慢地变湿了。旁边的人还隐约闻到一阵淡淡的尿骚味！

02

一个大约20岁左右的帅小伙闻到味道之后就到处看，突然他看到了这个孕妈妈屁股上的水印，就大声说：你怎么这么大个人还尿裤子。整个车都臭完了！都不讲点文明！不行你就垫上尿不湿嘛！

这个孕妈妈被帅小伙说得满脸通红。

想说什么好像又不知道说什么，非常的尴尬！

这时候旁边有几个阿姨开始怒怼那个帅小伙：你妈怀你的时候也这样，太无知了！

谁不想体体面面的，但是怀孕的时候就是容易漏尿啊！

另外边上有一个斯斯文文的中年男性也开始怼这个帅小伙：女性在怀孕的时候，因为子宫增大会压迫盆底肌，盆底肌的收缩力不足，一个用力就容易漏尿，这是常识，小伙子不懂不要乱讲，怀孕已经够辛苦了，旁人要多体谅而不是落井下石。

原来这个中年男性是我们当地一家医院的妇产科主任。

帅小伙听了大家的教训就有点无地自容，低着头对孕妇说“对不起”。

妈妈在怀孕的时候，容易出现这几件尴尬的事情，生而为人要感谢妈妈

尴尬一：皮肤像长斑或者长痘

对女孩子来说，光滑细嫩的皮肤是标配，但是怀孕之后很多妈妈脸上开始长出妊娠斑，或者是因为激素的变化，导致一直在长痘痘。

如果妈妈是接待客人的或者上班要求化妆的，在孕期的时候就很尴尬。

【如何应对】

建议妈妈在孕期也可以做一些基本的护肤，而且饮食要注意清淡，出门要注意防晒。

尴尬二：身上有异味

怀孕的时候新陈代谢率比较快，很多妈妈身上的体味会显得更重一些，怀孕又不敢经常用香水，所以很多妈妈就觉得自己怀孕很臭。

【如何应对】

妈妈平时注意清洁，早晚更换衣服。

尴尬三：容易漏尿

怀孕的时候子宫增大会压迫盆底肌，盆底肌的弹性变差，导致尿会不由自主地漏出来，如果是在家还好，但是在公共场合不小心漏尿，被别人看到确实很尴尬。

【如何应对】

怀孕的时候要控制体重的增长，而且也要做凯格尔训练，避免盆底肌弹性变得更差。

出门的时候，尽可能地穿上深色的不紧身的衣服。

必要的时候可以用上护垫。

尴尬四：记性变差

很多妈妈发现自己怀孕之后记忆力变得很差，比如领导前一天刚交代自己做的这件事情，第2天自己就忘记领导到底说了什么。

【如何应对】

妈妈在孕期要注意每周吃2~3次的动物肝脏，或者动物血，可以起到补铁的作用，铁充足，能让我们的记忆力会更好一些。

还有多吃海鱼，补充DHA，对于大脑和视力的健康大有帮助。

尴尬五：口味变化大

以前喜欢吃的食物，怀孕之后就不喜欢吃了，以前不喜欢吃的食物，怀孕的时候变得很喜欢吃。比如有些妈妈以前不喜欢吃酸的，但是怀孕之后特别喜欢吃酸的。

【如何应对】

在孕早期的时候，能吃得下什么就吃什么，到了孕中晚期还是要多吃一些营养丰富的食物。

怀胎十月，对于妈妈来说不是一个轻松的过程，因为胎儿的生长发育必须有赖于妈妈的身体提供营养。生而为人，要懂得感恩。

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